Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SaraRiley
Журнал
29 июн 23
SaraRiley- Журнал, 29 июн 23
Параметры Пользователя SaraRiley
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
finally after my journal for today I had a bowel m and my weight went back down to 347.0 I knew it was that an bloating I'm excited to see how much more I can loose I've been doing chair exercises as I can only stand up a couple minutes at a time but everyday I plan on standing up at least 30sec longer than the day before if my knee will let me and hopefully I can get some strength and muscle back in it and it may help me.
157,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
57,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2023:
1920 ккал
Жир: 78,76г | Белк: 69,15г | Углев: 248,96г.
Завтрак:
Heinz Tomato Ketchup, Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins, Mountain Dew Mountain Dew (16.9 oz).
Обед:
Lay's Barbecue Potato Chips, Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins, Heinz Tomato Ketchup.
Ужин:
Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Enriched White Sandwich Bread.
Перекус/Другое:
North Star Chocolate Fudge Ice Cream Bars, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Russell Stover Coconut in Fine Dark Chocolate .
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SaraRiley-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю