nidi888- Журнал, 29 июн 23

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😮‍💨 letztes Jahr war 1 Woche nach dem Urlaub ratzfatz 2,5 kg runter....was ist nur los. hab gestern meine Jeans angezogen...fast nicht zugekriegt 😭

59,2 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

1340 ккал

Жир: 65,41г | Белк: 82,62г | Углев: 96,37г. Завтрак: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Обед: Subway Chicken Ceasar Wrap. Ужин: Staupitopia Schoko Muffins, Ei, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Фитнес - 27 минуты, Сидеть - 5 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Mädsch, es tut mir zwar leid es so sagen zu müssen: DU wirst halt älter, da geht das nicht mehr so schnelle !! Wish dir trotzdem nen Bomben süßen / tollen Tag !

29 июн 23 написано членом: Rockabilly_Hilbi

...und ich habe eher das Problem, dass mir alles vom Arsch rutsch. Ich kann doch nicht alles auf 36/38 umnähen lassen?!😩🫣😱🥴

29 июн 23 написано членом: Puppi Popcorn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 29 июн 23

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса