csousa78- Журнал, 29 июн 23

Параметры Пользователя csousa78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

641 ккал

Жир: 10,69г | Белк: 68,43г | Углев: 73,60г. Обед: Pêssegos, Matinal Queijo Fresco Magro, Pepino (Descascado), Tomates, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado . Ужин: Ameixas, Sopa de Legumes sem Batata. Перекус/Другое: Continente Doce Extra de Morango , Tostagrill Tosta Integral, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

csousa78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

csousa78- Журнал, 29 июн 23

Оставить свой Комментарий

csousa78-Изменение Веса