NelleaL- Журнал, 29 июн 23

Параметры Пользователя NelleaL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023

57,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

1446 ккал

Жир: 57,08г | Белк: 93,17г | Углев: 147,74г. Завтрак: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Персики, Финик, BeFit Спагетти с Морепродуктами. Обед: Греческий Салат, Курага, Яблоко. Ужин: Виктория Кабачки Запечённые, Дорадо. Перекус/Другое: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Яблоко, Персики. подробнее ...

1521 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NelleaL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NelleaL- Журнал, 29 июн 23

Оставить свой Комментарий

NelleaL-Изменение Веса