robal7- Журнал, 29 июн 23

Параметры Пользователя robal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023

87,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

1053 ккал

Жир: 29,80г | Белк: 64,57г | Углев: 133,86г. Обед: Tomaten, Frikadelle, Oryza Natur & Wildreis. Ужин: Kurkuma, Aldi Snack Paprika, Milbona Grana Padano DOP, miree Bunter Pfeffer, Olivenöl, Gemischter Salat, Lebensbaum Schwarzkümmel, Aldi Irisches Beefsteak, Baby-Zucchini, Meersalz. Перекус/Другое: Nutricia Fortimel Jucy, Äpfel, Apfelsaft. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Зарядка - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robal7- Журнал, 29 июн 23

Оставить свой Комментарий

robal7-Изменение Веса