lya_s1- Журнал, 29 июн 23

Параметры Пользователя lya_s1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

1298 ккал

Жир: 56,37г | Белк: 117,94г | Углев: 76,55г. Завтрак: Growth Supplements Creatina, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Ovo. Обед: Sarsinha Crua Tabela Taco, Amendoim. Ужин: Galo Macarrão, Ovo. Перекус/Другое: Glória Leite em Pó Integral, Growth Supplements Glutamina, Growth Supplements Albumina Sabor Natural. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lya_s1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lya_s1- Журнал, 29 июн 23

Оставить свой Комментарий

lya_s1-Изменение Веса