papailol- Журнал, 05 май 22

Hoje estou no meu menor peso em 10 anos e tenho só 24. Em setembro do ano passado, 2021, tomei a decisão de mudar minha vida e comecei o processo de emagrecimento. Baixei de 124 kg para 112kg em novembro. No final do ano desleixei e subi pra 114kg. Quando foi no dia 01 de Janeiro desse ano eu voltei, com a mesma dieta e em um mês baixei pra 108kg. Foi quando passei na endocrinologista e comecei a usar uma medicação para inibir o apetite, o que me ajudou bastante na reeducação alimentar. Em mais 3 meses baixei de 108kg para meu peso atual 87,9kg pesado com roupa e todo suado. Hoje não uso mais a medicação, consigo controlar minha fome, prático atividade física todos os dias e, quando não, sinto-me até mais indisposto. Isso muda nossa vida

87,9 кг Потеряно до сих пор: 37,1 кг.    Еще предстоит сделать: 4,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.