LilaZeiten- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя LilaZeiten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pustekuchen Abendgewicht ! Also die erste Woche Abnahme von - 0,9kg

77,2 кг Потеряно до сих пор: 42,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

2066 ккал

Жир: 81,12г | Белк: 92,98г | Углев: 235,63г. Завтрак: Alpro Soya Barista Soya, Alpro Soya Skyr Style Mango, Aldi Bio Dinkelbrot, Aldi Geflügel Mortadella, Rama Margarine, Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen , Gurke (Geschält). Обед: Backbord Spinat Quiche. Ужин: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alpro Schokolade, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone. Перекус/Другое: Gebrannte Mandeln, Bionade Naturtrübe Zitrone , Frankonia Schokolade. подробнее ...

500 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 14,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LilaZeiten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LilaZeiten- Журнал, 28 июн 23

Оставить свой Комментарий

LilaZeiten-Изменение Веса