ometova.97- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя ometova.97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

1963 ккал

Жир: 66,32г | Белк: 147,70г | Углев: 202,17г. Завтрак: Nutiva Кокосовое Масло, Хлеб с Отрубями, Сыр , Гуакамоле, Семга Слабосоленая, Окское Яичный Белок. Обед: Оливковое Масло, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Морковь, Куриное Филе. Ужин: Дыня, Alpro Миндальное Молоко, ASP Изолят Протеина, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Перекресток Инжир Свежий, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Перекресток Инжир Свежий, Нектарины, Бела Слада Домашний Тирамису, Be Happy Брауни, Кофе. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ometova.97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ometova.97- Журнал, 28 июн 23

Оставить свой Комментарий

ometova.97-Изменение Веса