vliridiart1- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя vliridiart1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023

77,3 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

1158 ккал

Жир: 59,58г | Белк: 95,67г | Углев: 62,46г. Завтрак: Миндаль, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Цена Яйца Куриные С0, Светаево Молоко 1,5%, Добрый День Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры. Обед: Яблоко Зеленое, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриный Бульон. Ужин: Дикое Море Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Хуторок Кефир 2,5%. подробнее ...

460 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

vliridiart1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю