nics99- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя nics99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

1493 ккал

Жир: 51,14г | Белк: 159,60г | Углев: 87,13г. Завтрак: Pullman Pão de Forma Zero, Vigor Requeijão Cremoso Light, Growth Supplements Rice Protein Sabor Morango , Notco Not Milk Semi, Ovo. Обед: Vanessa Manteiga Comum com Sal, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo, Mamão Formosa, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Growth Supplements Rice Protein Sabor Morango . подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nics99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nics99- Журнал, 28 июн 23

Оставить свой Комментарий

nics99-Изменение Веса