Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Randyman64
Журнал
28 июн 23
Randyman64- Журнал, 28 июн 23
Параметры Пользователя Randyman64
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Now wearing size 36 jeans-was in 44's. My lab work showed excellent numbers all around. I am learning not to anchor myself to the scale during my keto journey.
121,1 кг
Потеряно до сих пор:
42,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2023:
2365 ккал
Жир: 174,39г | Белк: 124,46г | Углев: 50,98г.
Завтрак:
Silk Coconutmilk Unsweetened, Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix, Real Ketones LLC Prime Shift, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Metamucil Sugar Free Metamucil, Kroger Heavy Whipping Cream.
Обед:
Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Boiled Egg.
Ужин:
Cucumber (Peeled) .
Перекус/Другое:
Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Sea Queen Imitation Crab Meat, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Member's Mark Sharp Cheddar Cheese, Soy Sauce, Worcestershire Sauce, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade).
подробнее ...
4167 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Randyman64-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю