Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analuisamaia
Журнал
27 июн 23
analuisamaia- Журнал, 27 июн 23
Параметры Пользователя analuisamaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
26,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
70,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2023:
1572 ккал
Жир: 84,61г | Белк: 125,49г | Углев: 74,21г.
Завтрак:
Café, Ovo.
Обед:
Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Ужин:
Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Jasmine Wrap Espinafre, Sadia Queijo Prato, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa.
Перекус/Другое:
Natucoco Leite de Coco em Pó , Avocado, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies.
подробнее ...
2236 ккал
Упражнение:
Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analuisamaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю