love2educate- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not bad after a little work trip 😉

107,3 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

2659 ккал

Жир: 115,75г | Белк: 146,58г | Углев: 274,41г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half), Red's Egg’Wich Turkey Sausage. Обед: Beef Meatballs. Ужин: Outshine Peach Fruit Bar, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic. Перекус/Другое: Baskin-Robbins Jamoca Almond Fudge Ice Cream, Baskin-Robbins Peanut Butter 'n Chocolate Ice Cream, Honeycrisp Apples, Skinny Pop Popcorn, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). подробнее ...

3721 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 28 июн 23

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса