FedeO6145- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023

88,6 кг Потеряно до сих пор: 42,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

1986 ккал

Жир: 61,02г | Белк: 120,82г | Углев: 244,39г. Завтрак: Zumo de Limón. Обед: Exquisita Postre Placeres Light, Verduras Salteadas, Lisetta Porotos Alubia, Pata Muslo, Huevo Duro, Cebollas, Chauchas. Ужин: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Exquisita Postre Placeres Light, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Tarta de Verdura, Tarta de Verdura, Harina de Trigo Integral. Перекус/Другое: Yogur Natural (Leche Entera), Manzana, Zumo de Limón. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Аэробика - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 28 июн 23

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса