Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2210 ккал
|
Жир: 54,82г | Белк: 100,23г | Углев: 350,78г.
Завтрак: Гранат, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Farm Boy Cheese, Farm Boy Brown Bread 🍞, Банан, Авокадо, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Мёд, Mehadrin Dates, Черешня. Обед: Чеснок, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Mc Markouk Лаваш, Maille Moutarde de Dijon, Diem-GP Ajvar, Помидоры, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Farm Boy Cheese. Ужин: Авокадо, Green Giant Niblets Corn, Green Giant Sweetlet Peas, Помидоры, Редис, Farm Boy Brown Bread 🍞, Яйцо, Оливковое Масло. Перекус/Другое: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Голубика, Сырники 🧀, Черешня. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
