Viviiah- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя Viviiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

1326 ккал

Жир: 39,95г | Белк: 70,89г | Углев: 172,58г. Завтрак: Melão Amarelo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Queijo Minas, Ovo, Café. Обед: Ponkan, Peras, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Ponkan, Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. Перекус/Другое: Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Café, Todeschini Biscoito Cream Cracker . подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Viviiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Viviiah- Журнал, 28 июн 23

Оставить свой Комментарий

Viviiah-Изменение Веса