D00dle- Журнал, 28 июн 23

I've finally been given the go ahead to start doing exercises to help close my diastasis recti! It's only been 2 years and 5 months lol! Once that's a good bit smaller, I can start working in some of the routines I was doing a few years back that helped me tone while I was losing. So excited!

117,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 38,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1334 ккал

Жир: 30,66г | Белк: 69,28г | Углев: 199,63г.   Завтрак: Boiled Egg, Kingsmill Medium 50/50 Bread. Ужин: Onions, Pepper, Reduced Sodium Soy Sauce, Aldi Sweet Chilli Sauce, KTC Garlic Paste, Asda Cornflour, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Asda Essentials White Rice. Перекус/Другое: Milka Daim, Pink Lady Apples, Seabrook Worcestershire Sauce Crisps, Nectarines. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...