yuri.fo- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023

84,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

2446 ккал

Жир: 70,94г | Белк: 156,76г | Углев: 294,08г. Завтрак: Psyllium, Abacaxi, Native Açúcar Demerara, Tirolez Queijo Minas Frescal, Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais. Обед: Batata Inglesa Cozida, Suco de Laranja Natural, Músculo Bovino Cozido, Farofa, Salada Vinagrete, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Fruta do Conde. Перекус/Другое: Italac Leite Integral Zero Lactose, Galinhada, Yoki Farofa Pronta. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 28 июн 23

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса