mellicom- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023

125,9 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

2713 ккал

Жир: 114,14г | Белк: 163,41г | Углев: 246,68г. Обед: Edeka Bergkäse am Stück , Paprika Hähnchen, Ja! Hauchzarter Hinterschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ja! Hauchzarter Hinterschinken, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn. Ужин: Gut & Günstig Mini Wiener, Dulano Chorizo Salami, Bautz'ner Fix Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Skyr käsekuchen. подробнее ...

4204 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Garmin - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 28 июн 23

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса