Anna Andreewna- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023

57,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

1511 ккал

Жир: 65,19г | Белк: 50,18г | Углев: 182,51г. Завтрак: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ого Сухарики с Ароматом Ванили, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Ермолино Блинчики с Творогом, Картофельное Пюре. Ужин: У Палыча Треугольники с Творогом, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Перекус/Другое: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Вареное Яйцо, Чай, Сахар. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 28 июн 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса