Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023
|
77,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2669 ккал
|
Жир: 124,33г | Белк: 166,17г | Углев: 235,52г.
Завтрак: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer. Обед: Äpfel, Blütenhonig, Tee, Erdnüsse, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Süßkirschen, Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Ужин: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Butter, Gekochtes Ei, Blütenhonig, Tee. Перекус/Другое: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|