MF kerkhofs- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023

61,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

1417 ккал

Жир: 63,85г | Белк: 41,45г | Углев: 169,66г. Завтрак: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Nescafé Cappuccino Decaf. Обед: AH Snoeptomaatjes, Délio Salade - Rode Biet-, Colruyt Everyday Slamix, Geroosterde Pinda's (Gezouten), Franken Agro Wortelen Geraspt, Rode Uien, AH Guacamole (Spread & Dips), Tortilla Maïs Chips. Ужин: Gebakken Ei zonder Vet, Geen Merk Thaise Rode Currypasta met Spinazie en Spiegelei, Bon-Ri Thai Rijst. Перекус/Другое: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Popworks Sweet BBQ Flavour Popped Crisps, Nescafé Gold Caramel Latte, Cakegebakje, Lutti Red Mix Kabels, Klene Suikervrij Honingbijtjes. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 28 июн 23

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса