Marina_W_- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя Marina_W_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

1326 ккал

Жир: 67,64г | Белк: 112,41г | Углев: 71,45г. Завтрак: Omega 3, Boiled Egg, Lemon Juice , Avocados, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tesco Romaine Lettuce Hearts, St Helen's Farm Whole Goats Milk, Tesco Mackerel in Spicy Tomato Sauce. Обед: Arla Protein Yogurt Blueberry, Plums . Ужин: Tesco Grated Grana Padano, Waitrose 1 Puttanesca Pasta Sauce, Courgette, Tesco Cooked & Peeled King Prawns. Перекус/Другое: MyProtein Clear Whey Isolate - Pineapple . подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_W_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_W_- Журнал, 28 июн 23

Оставить свой Комментарий

Marina_W_-Изменение Веса