Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dunyasha_Fill
Журнал
28 июн 23
Dunyasha_Fill- Журнал, 28 июн 23
Параметры Пользователя Dunyasha_Fill
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2023:
975 ккал
Жир: 31,26г | Белк: 74,19г | Углев: 96,45г.
Завтрак:
Раф Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо Всмятку, Авача Форель Слабосоленая.
Обед:
Самокат Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы.
Ужин:
Bonduelle Кукуруза, Тилапия, Бондюэль Молодая Кукуруза .
Перекус/Другое:
Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Чай с Лимоном и Сахаром.
подробнее ...
2308 ккал
Упражнение:
Шитье - 4 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Apple Health - 18 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dunyasha_Fill-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю