mink2102- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя mink2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023

94,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

1176 ккал

Жир: 53,37г | Белк: 77,83г | Углев: 92,39г. Завтрак: Bodylab24 Whey Protein - Blaubeere, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. Обед: Grünländer Mild & Nussig , Harry Eiweißbrot Lower Carb. Ужин: Gebratener Reis mit Hühnchen. Перекус/Другое: Krabbenchips, Rockstar Energy Zero Sugar. подробнее ...

1183 ккал

Упражнение: Пилатес - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Samsung Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mink2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mink2102- Журнал, 28 июн 23

Оставить свой Комментарий

mink2102-Изменение Веса