Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
robal7
Журнал
28 июн 23
robal7- Журнал, 28 июн 23
Параметры Пользователя robal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023
88,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2023:
1490 ккал
Жир: 76,12г | Белк: 115,21г | Углев: 82,67г.
Завтрак:
Guacamole, Gurke (Geschält), Gazi Ziegenkäse Traditionelle Art, Omelett, Mischbrot.
Обед:
Zimt, Tomaten, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Kapuzinerkresse, Frikadelle, Oryza Natur & Wildreis.
Ужин:
Tomaten, Kapuzinerkresse, Gurke (Geschält), Mehrkornbrot, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gefüllte Paprika.
Перекус/Другое:
Pfirsiche.
подробнее ...
2686 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час и 4 минуты, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
robal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю