ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

1194 ккал

Жир: 29,64г | Белк: 84,66г | Углев: 109,58г. Завтрак: Сырники из Обезжиренного Творога, Савушкин Продукт Теос 2%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Обед: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Котлета Куриная на Пару. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло, Tini Вино, Окей Карпаччо из Мяса Птицы, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебец Ржаной, ВкусВилл Абрикос, Окей Банан. подробнее ...

1395 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю