shumilovari- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023

58,1 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

1377 ккал

Жир: 52,97г | Белк: 97,57г | Углев: 124,77г. Завтрак: @Shumilovari Геркулес ГОСТ 21149-2022, Лента Миндаль Необжаренный, Здоровое Меню Масло Льняное, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток. Обед: Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Ярче Куриное Филе, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari. Ужин: Яичный Белок, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Здоровое Меню Масло Льняное. Перекус/Другое: @Shumilovari Черешня без Косточки Свежая, @Shumilovari Черешня без Косточки Свежая, Лэнд Яблоко Гренни Смит, @Shumilovari Укроп (Съедобная Часть), @Shumilovari Лук Зеленый (Перо), @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1458 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 28 июн 23

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса