scheisu- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

😅

71,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

1574 ккал

Жир: 34,48г | Белк: 93,35г | Углев: 220,34г. Завтрак: Banane, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milsani Skyr Natur, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Обед: Banane, Almare Thunfisch mit Gemüse in Dressing, Baguette. Ужин: Alpenschmaus Chiliwurzerl, Hähnchenbrustfilet, Asia Green Garden Süss-Saure Sauce, Reis (Gekocht). Перекус/Другое: Haribo Matador Mix. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Schon so nah am Ziel! Klasse! Oder ist das ein Zwischenziel? 🤔 Auf jeden Fall klasse gemacht! 🥳💪

28 июн 23 написано членом: jaybluebird

Moin Jaybluebird, mein Ziel ist es, mich knapp unter 70 Kilo einzupendeln. Da war ich Anfang des Jahres schon einmal, aber da hatte ich auch Corona... Dann mit dem Tracken ausgesetzt und schwupp ging es wieder hoch. 🤭Jetzt tracke ich wieder brav alles was ich esse und hoffentlich geht es wieder etwas runter. 😊

28 июн 23 написано членом: scheisu

Also, I'm März und April habe ich nicht getrackt und seit Mai bin ich wieder dabei. 😁

28 июн 23 написано членом: scheisu

Ah 😊. Königsdisziplin Halten 😬. Ich habe noch so viele Kilos vor mir, daran denke ich besser erst garnicht 😅. Das schaffst du bestimmt. Willst du dann dieses Mal erst mal weitertracken, beim Einpendeln? 🤗

28 июн 23 написано членом: jaybluebird


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 28 июн 23

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса