ikshn- Журнал, 22 июн 23

Параметры Пользователя ikshn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023

50,9 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2023:

1239 ккал

Жир: 56,33г | Белк: 95,04г | Углев: 94,47г. Завтрак: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Село Зеленое Сыр Эдам. Обед: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Магнит Банан. Перекус/Другое: Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Село Зеленое Сыр Эдам. подробнее ...

Набралось 4,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ikshn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ikshn- Журнал, 22 июн 23

Оставить свой Комментарий

ikshn-Изменение Веса