nidi888- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

grrrrrrrrr 😢

59,1 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

1247 ккал

Жир: 54,66г | Белк: 88,33г | Углев: 90,60г. Завтрак: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Обед: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Ei, Aldi Hähnchenschnitzel. Ужин: Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis in Teriyaki-Sauce. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Фитнес - 27 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 2 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

mach DIR koi Streß !!! des wird schon wieder.

28 июн 23 написано членом: Rockabilly_Hilbi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 28 июн 23

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса