Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023
|
79,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1964 ккал
|
Жир: 114,10г | Белк: 93,31г | Углев: 157,59г.
Завтрак: Biscoff Cookies, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, American Cheese, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Quick Oats, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Egg. Ужин: Gala Apples, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package). Перекус/Другое: Utz Mini Twist Pretzels, Chocolate Chips, Honey, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Peanut Butter. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
