NasYet- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя NasYet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023

70,4 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

1732 ккал

Жир: 75,60г | Белк: 86,15г | Углев: 183,36г. Завтрак: Шоколад, Тыквенные Семечки, Беловежские Сыры Пармезан, Овсянка на воде с пекмезом. Обед: Сушеный Инжир, Barilla Спагетти, Ржаные Хлебцы, Pretto Рикотта, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Koska Пекмез Рожковый, Nutmix Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Здорово Хлебцы Пшеничные, Котлеты в Духовке из Куриного Филе с Гречкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Перекус/Другое: Шоколад, Шоколад, Шоколад, Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Pretto Рикотта, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NasYet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NasYet- Журнал, 28 июн 23

Оставить свой Комментарий

NasYet-Изменение Веса