Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NasYet
Журнал
28 июн 23
NasYet- Журнал, 28 июн 23
Параметры Пользователя NasYet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2023:
1732 ккал
Жир: 75,60г | Белк: 86,15г | Углев: 183,36г.
Завтрак:
Шоколад, Тыквенные Семечки, Беловежские Сыры Пармезан, Овсянка на воде с пекмезом.
Обед:
Сушеный Инжир, Barilla Спагетти, Ржаные Хлебцы, Pretto Рикотта, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира.
Ужин:
Koska Пекмез Рожковый, Nutmix Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Здорово Хлебцы Пшеничные, Котлеты в Духовке из Куриного Филе с Гречкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные).
Перекус/Другое:
Шоколад, Шоколад, Шоколад, Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Pretto Рикотта, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NasYet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю