ajulielli- Журнал, 27 июн 23

Параметры Пользователя ajulielli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2023:

810 ккал

Жир: 22,38г | Белк: 37,73г | Углев: 114,49г. Завтрак: Elegê Leite UHT Integral, Nescau Nescau 3.0. Обед: Café com Leite e Açúcar. Ужин: Sprite Sprite Zero, Frango (Empanado e Frito), Caldo de Feijão, Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Corrida - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ajulielli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ajulielli- Журнал, 27 июн 23

Оставить свой Комментарий

ajulielli-Изменение Веса