josephc0917- Журнал, 28 июн 23

體重96.3
體脂33.9
基代1731
內臟16
肌肉60.3
骨3.2
繼續練了 💪💪💪

96,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 96,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

844 ккал

Жир: 23,60г | Белк: 39,30г | Углев: 109,00г. Обед: 全家蒜香辣椒義大利麵. Ужин: Subway 燒烤牛肉. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Комментария

👏👏👏

27 июн 23 написано членом: chenxxxcccc

今天捕🐟🐟🐟

27 июн 23 написано членом: gulinlin

瘦了👍👍

27 июн 23 написано членом: 尼歐NEO

牛肉麵會瘦？

27 июн 23 написано членом: josephc0917

我只能感嘆約哥的體質太強大👍

27 июн 23 написано членом: 尼歐NEO

版主本來就是練武奇才只是不想練而已🤣🤣

27 июн 23 написано членом: gulinlin

矮額～～三餐吃牛肉麵好了🌝

28 июн 23 написано членом: chia ling0519

😱😱😱

28 июн 23 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса