tamires2002- Журнал, 27 июн 23

Параметры Пользователя tamires2002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2023:

667 ккал

Жир: 28,91г | Белк: 38,48г | Углев: 62,31г. Завтрак: Café com Açúcar, Pão de Centeio Integral, Queijo Branco. Обед: Laranja Pêra, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 12 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamires2002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamires2002- Журнал, 27 июн 23

Оставить свой Комментарий

tamires2002-Изменение Веса