ritellla- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023

52,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

1605 ккал

Жир: 47,08г | Белк: 112,00г | Углев: 189,33г. Завтрак: Окей Редис, Дымов Ветчина с Окороком, Млада Молоко 2,5%, Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. Обед: Пятерочка Черешня , Хлеб Соль Абрикос, Млада Молоко 2,5%, Shaurmeals Шаурма Фитнес Стандарт. Ужин: Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Перекус/Другое: Славица Мороженое Дыня. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 28 июн 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса