常務取締役- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя 常務取締役 | < Предыдущая Запись |Следующий >

なぜか凄く減ってる！
今日も始まる‼️
大会まで残り25日‼️

51,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

1561 ккал

Жир: 12,82г | Белк: 118,13г | Углев: 240,51г. Завтрак: キャベツ, ささみ, ご飯, 煮魚, ふき, カボチャの煮物. Обед: キャベツ, ご飯, もやし, ささみ, 煮魚. Ужин: さつまいも（蒸し）, キャベツ, ジャガイモ（皮付き）, 煮魚, ささみ, もやし. Перекус/Другое: Meiji ヴァームウォーターパウダー, ご飯. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

常務取締役-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

常務取締役- Журнал, 28 июн 23

Оставить свой Комментарий

常務取締役-Изменение Веса