Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lileroux
Журнал
27 июн 23
lileroux- Журнал, 27 июн 23
Параметры Пользователя lileroux
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Mostly water loss with my gut settling😉 Still feels good. Joined a weightloss coach for 6 weeks to hold myself accountable and get me on the right track. So watch this space 🚀
141,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
41,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2023:
1911 ккал
Жир: 104,67г | Белк: 113,17г | Углев: 129,35г.
Завтрак:
Egg (Whole) , Apples , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes.
Обед:
Sugar, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Vinegar , Curry Powder , Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Pulled Beef Shin , Roasted Vegetables, Cauliflower Rice.
Ужин:
Minced Garlic, Onions , Extra Virgin Olive Oil, McCain Mixed Vegetables, Minced Beef.
Перекус/Другое:
Cappuccino, Coffee with Milk, Camembert Cheese , Biltong.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lileroux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю