Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023
|
52,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 52,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2254 ккал
|
Жир: 59,57г | Белк: 123,73г | Углев: 290,90г.
Завтрак: Пятерочка Банан, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Троекурово Филе Грудки, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Now Foods Омега-3, Unipharm Детримакс Актив, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный, Макфа Гречка Ядрица, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Обед: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Грецкий Орех, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Пятерочка Киви, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Лента Перец Ласточка, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Огурец Свежий, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Куриные котлетки (!). Ужин: Mixbar Миндаль Жареный, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Троекурово Филе Грудки, Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Перекресток Редис, Heinz Соевый Соус Классический, Пятерочка Огурец Свежий, Магнит Томаты Свежие, Агро-Альянс Бурый Рис. Перекус/Другое: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Интелл Фундук, Дикси Фасоль Стручковая, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Зеленая Линия Яичный Белок, Роскар Яйцо Экстра. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Bitter.Chocolate-Изменение Веса
|
