mingram- Журнал, 27 июн 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023

109,9 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2023:

1456 ккал

Жир: 83,18г | Белк: 51,43г | Углев: 98,11г. Завтрак: Sugared or Glazed Doughnuts, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Tater Tots, Chicken Wing (Skin Eaten). Ужин: Marble Rye and Pumpernickel Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Ham (Whole, Cured, Roasted). Перекус/Другое: Truly Hard Seltzer. подробнее ...

2999 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 27 июн 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса