aadanielle- Журнал, 27 июн 23

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2023:

1504 ккал

Жир: 45,87г | Белк: 80,46г | Углев: 197,10г. Завтрак: Suco de Couve com Limão, Tirolez Queijo tipo Cottage, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abacate, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. Обед: Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Melancia. Ужин: Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Saúde no Copo Açaí, Ovo Cozido. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 27 июн 23

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса