syruin- Журнал, 24 фев 15

Параметры Пользователя syruin | < Предыдущая Запись |Следующий >

holding steady with food increase. not going to complain yet. will see what happens after a week.

90,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2015:

1804 ккал

Жир: 88,00г | Белк: 101,61г | Углев: 151,89г. Завтрак: Boiled Egg. Обед: Trader Joe's Turkey Chili with Beans, Mayonnaise, Turkey Sandwich, Zapp's Jalapeno Potato Chips. Ужин: Diced Canned Tomatoes, Black Beans (Canned), Feather Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Cooked Yellow Corn (Canned), Ground Turkey, Sour Cream, Diced Canned Tomatoes, Black Beans (Canned), Feather Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Cooked Yellow Corn (Canned), Ground Turkey, Sour Cream. Перекус/Другое: Silk Light Almond Milk. подробнее ...

3278 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 24 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

syruin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

syruin- Журнал, 24 фев 15

Оставить свой Комментарий

syruin-Изменение Веса