Juliana Ferreir- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023

73,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

1301 ккал

Жир: 29,46г | Белк: 98,72г | Углев: 158,89г. Завтрак: Hacendado Aveia Moída, Gold Nutrition Total Whey Baunilha, PorSi Frutos Vermelhos Congelados. Обед: Pingo Doce Peitos de Frango, Esparguete (Cozido), Legumes Cozidos. Ужин: Frango Assado, Batata Assada, Pepino (Descascado), Sopa de Legumes sem Batata. Перекус/Другое: Olá Solero Exotic, Continente Tortitas de Arroz, Mercadona + Proteínas Morango. подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю