Densible- Журнал, 24 июл 11

Dukan Day 54

Another pound lost. When I weighed myself on the analog scale this morning, it read 135. Almost fell off the scale. Truly an out of body experience. A portent for the future, perhaps? The digital reads 141.8. Not sure why there is such a wide discrepancy between the scales-it's usually a 2-3 lb difference. I can't wait for the day when they both say 135! Hopeful before the end of August. I'd like to reach 130 by the end of September.

64,3 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1092 ккал

Жир: 38,41г | Белк: 32,63г | Углев: 109,58г.   Обед: onion dip trader joes, summer roll. Ужин: caprese , spaghetti, wheat cracker. Перекус/Другое: vitafusion fiber, cherries, white wine, brownie bite. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...