Nanas diet- Журнал, 24 фев 15

Параметры Пользователя Nanas diet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2015

72,2 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2015:

930 ккал

Жир: 22,55г | Белк: 69,55г | Углев: 116,88г. Завтрак: Coffee, Water, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon. Обед: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Shortcake, Grape Tomatoes, Stop & Shop Baby Carrots. Ужин: Green Giant Southwestern Style Corn, Progresso Light Chicken Corn Chowder, Cheddar's Lemon Pepper Chicken. Перекус/Другое: Pizza Hut 14" Large Quartered Ham & Pineapple Thin'N Crispy Pizza, Perdue Short Cuts Carved Chicken Breast Original Roasted. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 1 час, Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanas diet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanas diet- Журнал, 24 фев 15

Оставить свой Комментарий

Nanas diet-Изменение Веса