a_mur88- Журнал, 27 июн 23

Параметры Пользователя a_mur88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023

74,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2023:

1456 ккал

Жир: 55,30г | Белк: 65,57г | Углев: 171,97г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Клубника, ВкусВилл Сыр Камамбер, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Обед: Смак Хлеб с Семечками , Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Бахетле Галушки От Бабушки, Фасоль (без Соли, Отварная). Ужин: Смак Хлеб с Семечками, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Свеклы. Перекус/Другое: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина». подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a_mur88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a_mur88- Журнал, 27 июн 23

Оставить свой Комментарий

a_mur88-Изменение Веса