juliefsantos- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя juliefsantos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023

98 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

1598 ккал

Жир: 36,98г | Белк: 109,83г | Углев: 219,69г. Завтрак: Banana Prata, Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado, Wickbold Wrap 100% Integral. Обед: Carioca Feijão Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Tomates, Arroz Integral. Ужин: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Fit Food Pasta de Amendoim Crocante, Banana Prata. Перекус/Другое: Vapza Peito de Frango Desfiado, Tapioca de Queijo, Mexerica, Banana Prata. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliefsantos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliefsantos- Журнал, 26 июн 23

Оставить свой Комментарий

juliefsantos-Изменение Веса