anorex1ck- Журнал, 27 июн 23

Параметры Пользователя anorex1ck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023

53,2 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2023:

535 ккал

Жир: 24,37г | Белк: 9,22г | Углев: 70,64г. Обед: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Roshen Конфеты Шоколапки, Danone Йогурт Живинка Клубника , Молоко Від Фермера Ескімо Пломбір, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Рисовый Суп. Перекус/Другое: Пончики Покрытые Шоколадом. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Зарядка - 4 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 3 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anorex1ck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anorex1ck- Журнал, 27 июн 23

Оставить свой Комментарий

anorex1ck-Изменение Веса